Emanuela Fontana,
life coach a Milano

Se cerchi su internet il mio nome, tolta un’omonima giornalista, è così che mi troverai definita, come “life coach a Milano”. Qui, però, voglio raccontarti qualcosa di più su di me, mi piacerebbe che mi conoscessi non solo come professionista ma anche come donna.

Iniziamo?

Emanuela, la professionista

Sono laureata in filosofia e ho un master in marketing e comunicazione. Dopo gli studi, una città come Milano mi ha fatto scoprire il mondo dell’organizzazione di eventi per aziende, di cui mi sono occupata per anni, creando anche una mia società.
Poi, diventare moglie e madre, mi ha portata a scegliere di dedicarmi a tempo pieno alla mia famiglia che cresceva sempre di più di anno in anno. E mi ha offerto l’opportunità di riportare alla luce i miei interessi verso l’ampio ventaglio delle scienze umane che avevo da sempre.

Ho incominciato ad appassionarmi a tutto ciò che riguarda la famiglia e la coppia, ho frequentato corsi e sono diventata a mia volta formatrice in ambito educativo. Ho approfondito il mio interesse verso la medicina alternativa perché desideravo scoprire un nuovo modo di approccio alla persona, dove mente e corpo dialogano costantemente. Mi sono iscritta alla scuola di naturopatia di Rudy Lanza e ho studiato tematiche come la riflessologia, la fitoterapia, i fiori di Bach, l’iridologia naturopatica e l’aromaterapia. Sono stata poi affascinata dal mondo dell’arteterapia e del ballo, una mia passione da sempre, diventando insegnante certificata di SDF, Sensual Dance Fit.

Grazie alla Future coaching Academy, dal 2018 il coaching è entrato con decisione nella mia vita e ho ottenuto la certificazione di Professional Coach con Massimiliano Cardani, Daniele Bevilacqua e Alessandra Riva.

Grazie alla Future coaching Academy, dal 2018 il coaching è entrato con decisione nella mia vita e ho ottenuto la certificazione di Professional Coach con Massimiliano Cardani, Daniele Bevilacqua e Alessandra Riva.

Nella mia vita non ho mai smesso di studiare e apprendere, sia per la mia crescita personale sia per acquisire competenze sempre nuove da mettere a disposizione delle mie clienti. Sono convinta che un vero professionista si riconosce quando fa sua la frase che Platone attribuisce a Socrate “una vita senza ricerca non è degna di essere vissuta”.

Nel tempo ho scoperto lo yoga della risata, di cui sono leader certificata dall’ideatore Madan Kataria; le EFT, tecniche di libertà espressiva che stimolano punti specifici secondo la medicina cinese; le carte Points of you®, che aiutano a sviluppare punti di vista sempre nuovi sulla realtà; i test psicometrici come Talentoday Manager di cui sono consulente; la meditazione mindfulness di cui sono facilitatrice e la visualizzazione creativa che ci aiuta a migliorare le nostre prestazioni fisiche e mentali; le tecniche ipnotiche con Alfredo Molgora e quelle artistiche, come pittura, musica e danza, che ci aprono alla dimensione estetica.

Strumenti, approcci e metodi che oggi fanno parte della mia quotidianità come life coach.

Emanuela, la donna

Ma, se oggi sono quel che sono, è anche per il mio percorso personale. E adesso voglio parlarti di me come donna.

Come ti raccontavo prima, sono una moglie e sono una madre di 5 figli. La scelta della maternità è sempre stata fortemente sentita e voluta, sia come donna, sia come coppia, al punto da decidere di lasciare la società che avevo creato e dedicarmi esclusivamente alla mia famiglia. Il mio essere donna con i suoi diversi ruoli, l’interesse verso tutto ciò che riguarda la famiglia, la coppia, la genitorialità, mi ha portata in maniera naturale a mettere la mia esperienza a disposizione degli altri. Così ho iniziato a organizzare workshop per coppie, per sostenerle durante i momenti delicati della loro vita, e percorsi formativi per donne, per aiutarle a scoprire e comprendere il proprio valore e il ruolo fondante che hanno nella società.

Intorno ai quarant’anni mi sono ammalata di tumore e questa prova è stata l’occasione per lavorare ancora di più su di me e cercare una nuova occasione di crescita personale, una nuova opportunità per rimettermi in gioco con quella grinta e quella determinazione che la vita è in grado di donarti. Ed è lì che ho incominciato a scoprire e ad innamorarmi del coaching come strumento per portare alla luce il tuo potenziale.

Una donna
e una life coach
per donne

Tutto il mio percorso, tutta la mia vita è stata un incontro con altre donne. E in ognuna di loro ho rivisto me stessa, le scelte che avevo compiuto, le difficoltà che avevo incontrato ma anche quella voglia di “esistere” in questo mondo per affermare la bellezza dell’essere donna nella sua unicità. Per questa vicinanza, similitudine, empatia e perché amo alla follia il mio essere donna, ho deciso di dedicarmi a loro. Per offrire alle donne la possibilità di entrare in contatto con il proprio valore, i propri talenti. Per accompagnarle a riscoprire la propria forza e ritrovare la fiducia. Per stimolare le loro riflessioni ma anche le loro azioni. Perché quel che sono non rimanga nascosto ma diventi un dono.

Tutto quel che ho vissuto si può racchiudere nelle mie parole del cuore:

GRATITUDINE

sono grata della vita che ho ricevuto con tutte le sue sfumature e desidero onorarla tutti i giorni

SODDISFAZIONE

vivo l’oggi assaporando tutta la tavolozza di emozioni e sono riconoscente al mio passato per la donna che mi ha permesso di diventare

POSITIVITÀ

sono un’inguaribile ottimista e sono in grado di cogliere il lato bello delle cose perché so che tutto è una meravigliosa occasione di crescita

AFFIDAMENTO

accolgo la mia vita così com’è, ne ho piena fiducia, l’abbraccio e la amo perché non smette mai di sorprendermi

UNICITÀ

amo quel nostro essere straordinariamente imperfette che ci rende uniche, fatte di talenti ma anche di limiti da riconoscere e accogliere

GRATITUDINE

sono grata della vita che ho ricevuto con tutte le sue sfumature e desidero onorarla tutti i giorni

SODDISFAZIONE

vivo l’oggi assaporando tutta la tavolozza di emozioni e sono riconoscente al mio passato per la donna che mi ha permesso di diventare

POSITIVITÀ

sono un’inguaribile ottimista e sono in grado di cogliere il lato bello delle cose perché so che tutto è una meravigliosa occasione di crescita

AFFIDAMENTO

accolgo la mia vita così com’è, ne ho piena fiducia, l’abbraccio e la amo perché non smette mai di sorprendermi

UNICITÀ

amo quel nostro essere straordinariamente imperfette che ci rende uniche, fatte di talenti ma anche di limiti da riconoscere e accogliere

Le cose che amo

Amo la vita in tutta la sua pienezza e le sue molteplici sfaccettature, che fanno parte anche di me. Amo:

Raggiungere la vetta di una montagna ma anche scoprire nuovi spazi su una barca a vela
Indossare le mie comode scarpe da trekking fucsia ma anche eleganti décolleté tacco 10
Sorseggiare un aperitivo sui Navigli ma anche degustare un calice di vino in un ristorante stellato
Ammirare la chiara luce dell’alba ma anche quel momento magico poco prima del tramonto
Nutrire la mia vita quotidiana di momenti di solitudine ma anche di vivace socialità
Sorridere a chi incontro lungo il mio cammino ma anche stringere in un abbraccio quando la strada si fa impegnativa

E, in generale, mi piace:

Creare composizioni con tutto ciò che la natura mi regala
Fotografare particolari e trovarvi un significato nascosto
Andare ai concerti di musica e lasciarmi travolgere dalle note di Astor Piazzolla
Giocare a nascondino e sdraiarmi sui prati coperti di fiori
Immergere le mani nei colori e sentirmi libera di sporcarmi come una bambina
Fare decluttering e ritrovare ordine ed essenzialità
Ammirare mostre d’arte e immaginarmi come un personaggio dentro ad ogni quadro
Entrare in libreria e lasciarmi conquistare dai titoli e dal profumo dei libri
Indossare collane, sciarpe e accessori e rendere ogni pezzo originale
Avere la casa colorata di fiori e renderla sempre accogliente per chiunque suoni alla mia porta
Curare i particolari di ogni cosa e trasmettere con questo l’amore per l’altro
Stare su un palcoscenico ballare da sola e poi aprire il sipario ad un mondo di donne
Visitare posti nuovi e assaporare l’unicità di quei luoghi
Acquistare prodotti artigianali e sentire in essi pulsare il cuore dell’artista che li ha creati

Sono una donna libera di essere e di amarmi per come sono, senza filtri e in ogni momento, e tutto il mio impegno quotidiano è nell’aiutare altre donne a scoprire questa possibilità.

Vuoi essere anche tu libera di amarti?